Осторожно грипп!
ВНИМАНИЕ,
ГРИПП!
ЧТО ТАКОЕ ГРИПП?
Грипп – это острое инфекционное заболевание, передающееся воздушно-капельным путём и поражающее верхние дыхательные пути. Эпидемии гриппа происходят почти каждый год по всему миру.
Заболевание гриппом у человека могут вызывать вирусы трёх типов – А, В и С. Вирус гриппа может поразить как организм человека, так и некоторых животных (свинья, лошадь, тюлень), а также птиц (куры, утки, индюки). Особенностью вируса гриппа А является изменчивость, в результате чего появляются новые варианты вируса.
Именно вирусы гриппа А ответственны за появление тяжёлых эпидемий и пандемий. Вирусы типов В и С циркулируют только в человеческой популяции (чаще вызывая заболевания у детей) и практически не изменяют своей антигенной структуры.
КАК ПРОИСХОДИТ ЗАРАЖЕНИЕ?
Вирусы гриппа очень легко передаются. Самый распространённый путь передачи инфекции – воздушно – капельный непосредственно от больного человека при разговоре, чихании, кашле. Некоторые могут заболеть, прикоснувшись к предметам, на которых находятся мельчайшие частицы вируса, затем к собственному носу или рту.
Известно, что вирусы гриппа способны выживать с возможностью инфицирования человека на таких поверхностях, как столы, телефоны, дверные ручки, в течение 2-8 часов с момента попадания на поверхность.
КАКОВЫ ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ ГРИППА ?
Уже в первые часы заболевания температура тела достигает максимальных показателей-39-40 С, появляется резкая слабость, выраженные головные и мышечные боли, боль при движении глазными яблоками или при надавливании на них. Катаральный синдром часто отступает на второй план, проявляется сухостью и ощущением першения в горле, заложенностью носа, сухим кашлем. У некоторых людей грипп сопровождается тошнотой, рвотой и диареей. Через 7-10 дней больной полностью выздоравливает, если болезнь не дала никаких осложнений.
КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ И ПОСЛЕДСТВИЯ ГРИППА?
Вирус гриппа, размножаясь в респираторном тракте, вызывает разрушение эпителия, функцией которого является очищение дыхательных путей от пыли, бактерий. Если эпителий разрушается, он уже не может в полной мере выполнять свои защитные функции, и бактерии с большей лёгкостью проникают в лёгкие. Таким образом, появляется опасность развития наиболее частого осложнения гриппа – пневмонии. Другие бактериальные инфекции, часто возникающие после гриппа – синусит, бронхит, отит, миокардит. После гриппа часто наблюдается обострения хронических заболеваний, таких как: бронхиальная астма, хронический бронхит, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и др.
Каждую эпидемию гриппа сопровождает повышенная смертность. Наибольшее количество летальных случаев от гриппа связано с осложнениями после гриппозной инфекции. Чаще всего это осложнения, касающиеся заболеваний лёгких и сердца (в частности, острая пневмония, сердечная недостаточность). Наибольшие жертвы грипп собирает среди лиц, входящих в группы высокого риска.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ВСЁ-ТАКИ ЗАРАЗИЛИСЬ ГРИППОМ?
¨ В первый же день заболевания останьтесь дома и отдохните. Помните, что Вы можете заразить других! Хотя бы в первые дни болезни соблюдайте постельный режим, чтобы избежать осложнений.
¨ Необходимо отметить, что самолечение при гриппе недопустимо, если Вы тяжело больны или принадлежите к группе лиц с высоким риском возникновения осложнений от гриппа. Обратитесь за медицинской помощью, только врач может правильно оценить состояние больного и назначить специфические противовирусные средства. Противовирусные препараты облегчают клинические симптомы болезни, предотвращают тяжёлые осложнения и снижают частоту обострения хронических заболеваний.
¨ Соблюдайте правила личной гигиены: чаще мойте руки, прикрывайте нос и рот во время кашля или чихания. Использованные салфетки выбрасывайте. Регулярно проветривайте комнату. Пользуйтесь индивидуальной посудой и полотенцем.
¨ Пейте как можно больше жидкости: тёплый чай с лимоном или малиной, отвар шиповника, клюквенный или брусничный морс, компоты, просто воду.
¨ Температуру до 38*С не спешите сбивать – это показатель того, что в организме активно вырабатываются защитные клетки против вируса. И только при более высокой температуре примите жаропонижающие препараты на основе парацетамола.
КТО ВХОДИТ В ГРУППУ РИСКА?
|
Группы высокого риска заражения:
◄ медицинский персонал
◄ работники сферы обслуживания
◄ работники транспорта
◄ служащие учебных заведений
◄ воинские контингенты
◄ школьники, студенты
|
Группы риска по
возможным осложнениям:
◄ люди пожилого возраста
◄ люди, имеющие хронические соматические заболевания
◄ часто болеющие ОРЗ
◄ дети дошкольного возраста
|
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ?
В первую очередь необходимо соблюдать общепринятые правила гигиены. Рекомендуется мыть руки с мылом или использовать влажные очищающие салфетки. Старайтесь не дотрагиваться до поверхностей, которые могут быть заражены вирусом. Необходимо проводить влажную уборку, особенно тех поверхностей, которые имели наиболее частые контакт с руками, проветривать жилища.
Другую тактику защиты от инфекции можно назвать «социальной отстранённостью». Вам следует держаться подальше от потенциально заражённых людей, следует избегать посещения массовых мероприятий, мест с большим скоплением людей (общественный транспорт, торговые центры, кинотеатры и т.д.).
Соблюдать дистанцию (по крайней мере, 1 метр) и сократить время контакта при общении с людьми, которые могут быть больны.
Не стоит забывать, что наилучшей мерой профилактики гриппа является формирование собственного иммунитета. Способствует этому здоровый образ жизни, полноценное питание. Старайтесь высыпаться, откажитесь от вредных привычек, занимайтесь физическими упражнениями, избегайте стрессовых ситуаций.
Существует и более надежный способ формирования иммунитета – это вакцинация. Вакцинация сводит к минимуму риск возможных осложнений гриппа.
О начале вакцинации от гриппа в поликлинике БК №2 Вы можете узнать по телефону: 611-100 или в кабинете № 420 с 8.00 до 15.00, обед 12.00-12.30
